Breathe Your Heart 從心呼吸：諧振式呼吸  APKをダウンロード

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世界は複雑ですが、私たちは自分だけの精神的な桃園を持つことができます。何度も呼吸することで、心の平和を見つけてみましょう。

1. 親密な呼吸法:
各ステージには、水色のグラデーションのリマインダーサークルが表示され、サークル上のステージごとにプロンプ​​トの言葉が変化します。

2. 秒機能を設定します。
このアプリでは、呼吸を 4 段階に分けます。吸気、吸気後の息止め、呼気、呼気後の息止めです。ステージごとに秒数をカスタマイズでき、自分好みに自由に呼吸することができます。吸って吐くだけの場合は、吸った後の息止めと吐いた後の息止めを0秒に設定することもできます。

3. 合計時間を設定する機能:
どれくらいの時間呼吸したいかは自分次第で、呼吸時間の合計の長さを自由にカスタマイズできるため、拘束されることなく自由に呼吸することができます。

世界は複雑ですが、私たちは自分自身の内なる平和のオアシスを作り出すことができ、呼吸するという単純な行為を通して、自分自身の中に静けさを見つけることができます。

機能の説明は次のとおりです。

1.ガイド付き呼吸法:
直感的な呼吸ガイドで穏やかな旅を体験しましょう。各ステージが進むにつれて、穏やかなグラデーションの水色のリマインダー サークルが表示され、それに応じて変化するパーソナライズされたプロンプトが表示されます。

2.カスタマイズ可能な期間:
呼吸セッションを好みに合わせて調整します。完全な呼吸サイクルは、吸入、吸入後の息止め、呼気、呼気後の息止めの 4 つの段階に分かれています。各段階の継続時間を自由に調整できるため、目的を達成することができます。簡単な吸気と呼気の練習を希望する場合は、息止め段階を 0 秒に設定できます。

3.柔軟な合計呼吸時間:
セッションの合計時間を設定することで、呼吸体験をコントロールします。短時間のリラクゼーションを希望する場合でも、長時間のマインドフルネスをご希望の場合でも、アプリを使用すると、ニーズに合わせて継続時間をカスタマイズできます。制限なく自由に呼吸してください。穏やかな瞬間を綴ります。

このアプリをあなたの聖域として、内なる静けさと若返りへとあなたを導きましょう。