Скачать АПК  Садхгуру - Йога и духовность 

Присоединяйтесь к Садхгуру и узнавайте первыми о предложениях Фонда «Иша» в официальном приложении!

Если вы только начинаете практиковать Йогу, предлагаем Вам Йогу для начинающих, Упа-йогу, и медитации. Эти бесплатные практики помогут Вам избавиться от стресса и беспокойства, обрести умиротворение и радость всего за несколько минут в день.

Насладитесь каплей духовности в своей жизни с ежедневными видео и цитатами Садхгуру.

Вы можете читать свежие статьи Садхгуру, слушать подкасты и смотреть самые новые видео на разные темы: от духовности, успеха в бизнесе, отношений между людьми — до здоровья, фитнеса и радостной жизни без стресса.

Садхгуру:

· Ежедневные цитаты — Ваша ежедневная порция вдохновения.
· Ежедневные видео — короткие ежедневные видео — мудрость, которая поможет Вам начать духовную жизнь.
· Видео, статьи и подкасты Садхгуру — Последние видео и статьи на различные интригующие темы, а также подкасты, которые позволят слушать мудрость Садхгуру, где бы Вы ни находились.

Медитации

Иша Крийя — изучите бесплатную медитацию, разработанную Садхгуру.
Присутсвие Садхгуру – Ежедневно в 18:20 ощутите присутствие Садхгуру во время 7-минутной мантры.
Медитации Чит Шакти — Использование силы мысли для создания в своей жизни желаемого называется Чит Шакти. Эти 4 медитации Чит Шакти помогут вам привнести любовь, здоровье, спокойствие и успех в свою жизнь:
Медитация Чит Шакти для любви
Медитация Чит Шакти для здоровья
Медитация Чит Шакти для умиротворения
Медитация Чит Шакти для успеха

Бесплатные инструменты йоги

Эти простые 5-минутные практики — мощные инструменты для радости, умиротворения, любви, успеха и укрепления здоровья — помогут справиться с суматохой современной жизни и полностью реализовать свой потенциал во всех сферах.

Йога для здоровья — Это простой способ активизации энергии в суставах, а также тренировка мышц, приносящая легкость во всем теле.
Йога для иммунитета — Простые, но мощные практики для укрепления иммунитета и увеличения объема легких, жизненно необходимые во время пандемии.
Йога для успеха — В эволюции переход к вертикальному позвоночнику — большой шаг к новым возможностям. Эта простая практика поддерживает здоровье позвоночника, что естественным образом ведет к успеху.
Йога для благополучия – Йога-намаскар — это простой и мощный процесс, который активизирует поясничную область и укрепляет мышцы вдоль позвоночника, чтобы предотвратить разрушение позвоночника в результате старения.
Йога для умиротворения — Практика Нади Шуддхи очищает нади — каналы, по которым течет праническая энергия, — что приводит к сбалансированности системы и психологическому здоровью.
Йога для радости – Нада Йога — Йога звука, или реверберации, — позволяет произносить звуки, которые создают особую внутреннюю атмосферу, делая радость естественным состоянием.
Йога для исследования внутренних измерений — Шамбхави Мудра — это легкий, не требующий усилий процесс, улучшающий восприятие и открывающий перед Вами измерение жизни, которое часто называют Благостью.
Йога для любви — В наших ладонях расположено огромное количество нервных окончаний, что делает их очень чувствительными. Сложив руки в намаскар, Вы можете изменить химию своего организма, что укрепит любовь изнутри.

Программы «Иша» Йоги

«Внутренняя инженерия» онлайн (состоит из 7 сессий по 90 минут, которые содержат мощные инструменты древней науки Йоги, способные изменить сам образ жизни, Ваш опыт жизни и её восприятие).
Подготовьтесь к поездке в Центры Йоги «Иша»
Поиск предстоящих программ и мероприятий Йоги «Иша» поблизости
Подробнее о Центрах Йоги «Иша» и освященных пространствах
Узнать больше о проектах Фонда «Иша»

Музыка и обои

Музыка «Sounds of Isha» и мантры
Обои «Адийоги» и многое другое для бесплатного скачивания

САЙТ: isha.sadhguru.org
FACEBOOK: https://www.facebook.com/SadhguruRussian
INSTAGRAM: www.instagram.com/sadhguru.russian
ОТЗЫВЫ: apps@ishafoundation.org