Скачать АПК  Гимнастика в кармане 

Производственная гимнастика - это простые упражнения на каждый день. На выполнение любого комплекса потребуется не больше пяти минут. Поэтому для занятий не нужно надолго прерывать рабочий процесс.
Подробные комплексы физкультурных пауз представлены в двух видах: видео и аудио уроки. Всего в проекте насчитывается более 450 уникальных упражнений, благодаря которым сотрудник любой организации с разным уровнем физической подготовки сможет не только разогреть тело перед рабочим днем или после длительного трудового процесса, но и увеличить работоспособность, а также укрепить иммунитет. Кроме того, совместные занятия – это хороший вид тимбилдинга, который сплачивает рабочий коллектив. Все как было в советское время, только масштабнее и с соблюдением всех рекомендаций квалифицированных тренеров.
Комплексы упражнений для производственной гимнастики составлены с учётом особенностей того или иного трудового коллектива: для офисных сотрудников, для тех, кто весь день за рулем, для сотрудников конвейерных производств, для тех, кто занимается тяжелым физическим трудом, для медицинских работников и авиагимнастика. А также незаметная гимнастика для всех профессий.